请问用Visual Studio 2005实现将Excel工作表中数据转到Access表中

请教用Visual Studio 2005实现将Excel工作表中数据转到Access表中
各位高手老师：想用Visual Studio 2005实现将Excel工作表中数据转到Access表中，请问怎样实现？请详细讲一下实现步骤，谢谢。

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窗体上添加OpenFileDialog控件了吗？