别人给小弟我一个接口，是个url地址，让小弟我推送数据过去，如何调用这个接口呢

别人给我一个接口，是个url地址，让我推送数据过去，怎么调用这个接口呢？
他给我的文档的说明是：

引用

调用地址：http://XXX.XXX.XXX.XXX:8765/commerce-web-in/log
提交数据用json格式，如：
{
    AAA: [
        {
            date: "2014-04-18 00:00:00",
            "id": "1"
        },
        {
            date: "2014-04-18 00:00:00",
            "id": "2"
        },
        {
            date: "2014-04-18 00:00:00",
            "id": "3"
        }
    ]
}

 这个要怎么调用。。。。 我之前想的是写个windows服务，每天调他的接口给他推送一次数据，但看到这个文档后，瞬间不知道代码该怎么写了。。。。
------解决方案--------------------
你就Post数据过去就可以了，数据内容以json格式

#region POST提交参数

        /// <summary>

        /// POST提交参数

        /// </summary>

        /// <param name="PostUrl">POST的地址，需要传送的地址</param>

        /// <param name="Parameters">POST提交参数，例如“client_id=2866517568&client_secret=9c”和get的链接类似</param>

        /// <returns></returns>

        public static string Post(string PostUrl, string Parameters)

        {

            string content = string.Empty;

            try

            {

                //转换为字节数组

                byte[] bytesRequestData = Encoding.UTF8.GetBytes(Parameters);

                //path不是登录界面，是登录界面向服务器提交数据的界面

                HttpWebRequest myReq = (HttpWebRequest)HttpWebRequest.Create(PostUrl);

                myReq.Method = "post";

                myReq.ContentType = "application/x-www-form-urlencoded";

                //填充POST数据

                myReq.ContentLength = bytesRequestData.Length;

                Stream requestStream = myReq.GetRequestStream();

                requestStream.Write(bytesRequestData, 0, bytesRequestData.Length);

                requestStream.Close();

                //发送POST数据请求服务器

                HttpWebResponse HttpWResp = (HttpWebResponse)myReq.GetResponse();

                //获取服务器返回信息

                Stream myStream = HttpWResp.GetResponseStream();

                StreamReader reader = new StreamReader(myStream, Encoding.UTF8);

                content = reader.ReadToEnd();

                reader.Close();

                HttpWResp.Close();

            }

            catch (Exception ex)

            {

                content = ex.ToString();

            }

            return content;

        }

        #endregion